半身浴。
浴槽の半分くらいにはったぬるめのお湯に、おへそのあたりから下をつける入浴方法だ。
10分から20分程度つかることで、全身がぽかぽかと温まる。
つけているのが全身ではないので、疲れることなく、リラックスできる。
そんな半身浴だが、一方で
-
- 寒い
- ぜんぜん温まらない
- 風邪を引いた
などの声も多い。
どういうことだろうか？
効果が高いといわれてる反面、逆の声があるのはどういうことなのだろうか？
高い効果を得るのは、そんなに難しいことなのだろうか？
ここでは、半身浴で高い効果を得る方法をご紹介する
“半身浴は寒い！！温まらない！！その理由とは？どうすれば温まるの？” の続きを読む