食べないダイエットは単純だ。
食べなければ、その分がたっぷりついている脂肪が代わってくれる。
そして、脂肪がどんどん減っていく。
はずだ。
しかし、現実はそうではない。
そうでないどころか、逆に痩せにくくなり、太る始末だ。
食べないのでお腹が空いているにもかかわらず、どんどん太る。
なぜだ？
何が悪いのだ？
ここでは、食べないダイエットが失敗する理由についてご紹介する。
1.食べないダイエットで失敗する理由
食べないダイエットは、確実に失敗する。
その理由は簡単だ。
脂肪が燃えてほしいときに、燃えてくれないからだ。
特に、食べないダイエットでは、脂肪が燃えてほしいときが非常に重要になる。
| お腹が空いた！！でも、頑張って食べずに我慢！！そして太る？その仕組みとは？ |
2.脂肪が燃えてほしいとき
では、
- 脂肪が燃えてほしいとき
とは、いつなのか？
それは
- 空腹を感じる時
だ。
実は、食べないダイエットは、空腹との闘いだ。
だから、空腹を感じる時に脂肪が燃えてくれないと、ひたすらつらいものでしかない。
3.脂肪が燃えるとどうなる？
それでは、空腹を感じる時に脂肪が燃えるとどうなるのか？
答えは簡単。
空腹が消える。
きちんと脂肪が燃えると、先ほどまで感じていた
- 何か食べたい
が、無くなる。
食べたいと思っていたのが、なんともなくなる。
もちろん、
- 満腹
- お腹いっぱい
というものではない。
そういうのではなくて、
- 特に食べたいと思わない
という感じだ。
4.脂肪を燃やす方法
では、具体的にどうやって脂肪を燃やすのか？
実は、驚くほど簡単な方法で脂肪は燃えてくれる。
詳しくは、こちらの記事をお読みいただきたい。
| 脂肪って燃えるの？燃えたらどうなるの？使えるの？ |
5.かなりきついが
ご紹介した方法は、かなりきついエクササイズを行う。
かなりきついのが、このエクササイズはあなたを裏切ることはない。
空腹を消してくれるとともに、確実に脂肪を減らしてくれる。
あなたの頑張りは、きちんと結果として現れる。
あなたのダイエットは、確実に前に進んでいく。
6.まとめ
食べないダイエットが失敗する理由をご紹介した。
食べないと、その分が脂肪として使われる、と思いがちだ。
しかし、現実はそうではない。
食べなくても、脂肪が使われることはない。
だから、ご紹介した方法で脂肪を燃やす。
あなた自身で脂肪を燃やすことが出来れば、
あなたのダイエットは、きちんと前にすすむ。
食べないのに、なぜか太る、という方。
是非ご紹介した方法をあなたのプログラムに取り入れていただきたい。
そして、お続けいただきたい。
必ず良い結果を手にすることが出来る。
お約束する。