スーツはビジネスマンのユニフォームだ。
ユニフォームだが、決して安い買い物ではないので、少しでも長く着たいが、高価な割に消耗しやすい。
消耗する原因の一つが、あなたの体型だ。
今お持ちのスーツよりもサイズオーバーしたりすると、それはスーツの寿命を縮めることにつながる。
ここでは、スーツを長く着る秘訣である、体型維持、ダイエットについてご紹介する。
1.スーツを長く着る秘訣
スーツを長く着るための秘訣は、体型維持、ダイエットだ。
もちろん、スーツそのもののお手入れが大事なのは言うまでもない。
しかし、それ以上に重要なのが、あなたが今どのような体型で、それをどのように維持するか、だ。
太っている方は、ダイエットをされることを強くお勧めする。
やせている方は、いまの体型を維持されることをお勧めする。
2.体型と服
痩せ体型であれば、その体型を維持する。
太っている方は、少なくとも今よりも太らない方がよい。
太ると、見た目も変わるが、それ以上に服に思いがけない負担をかけることになる。
3.服への負担
3-1.上半身が太ると
- ボタンがしづらくなる：ボタンホール、ボタンへの負担
- 脇が窮屈になる：裏地が傷む
- 袖に腕を通しにくい：裏地が傷む
- 全体にきつくなり、ぴちぴちになる：通気性が悪くなり、汗がつきやすくなり、傷む
3-2.下半身が太ると
- 股ずれ：パンツに穴があく
- ウェストがきつくなる：ベルト穴が傷む
3-3.お手入れ以前
これらのトラブルは、スーツのお手入れ以前の話だ。
どんなにスーツを丁寧に扱っても、身につけたときに服にかかる負荷を軽くすることはできない。
だから、体型維持や、やせることは重要なのだ。
4.体型維持、ダイエットの方法
といって、あなたは忙しい毎日を送られている。
ジムに通ったり、まとまった時間はとるのは難しいだろう。
それに、食べることくらいは、好きにしたい。
そんな忙しいあなたには、フロントブリッジをおすすめする。
自分の部屋でできるし、かかる時間も10分程度だ。
5.フロントブリッジ
フロントブリッジは、簡単にできるが、それなりにきつく、つまらない。
それなりにきつく、つまらないが、簡単にできて、せいぜい10分で終わるので、是非取り入れていただき、続けていただきたい。
ソレガシは、フロントブリッジとその効果を利用した食事制限のおかげで、一時期はきつくて着るのがつらかった、10年以上前のスーツを未だに着ている。
10年前のスーツを着ることにあまり深い意味はないが、とりあえず新しいスーツにお金をかけずに済んでいるのは、ありがたい。
それに、たかだか一日10分程度のエクササイズで、服が長持ちするのであれば、それはそれでよいことだ。
あなたが服以外に、お金をかけなければならないものがあるのであれば、なおさらだ。
6.買い直し
もちろん、やせて服の方が大きくなると見た目が悪くなるので、そのときには買い直さなければならない。
しかし、あなた自身がサイズダウンしたのであれば、その体型を維持すれば、買い直したスーツは長持ちする。
いずれにしろ、サイズダウンそしてサイズダウンした体型の維持は、服にとってよいことであることには変わりはない。
7.サイズダウンのごりやく（御利益）
サイズがダウンすると、買い直すときにノータックのパンツを勧められることがある。
それまでタックの入ったパンツばかり履いていたのに、ノータックのパンツを勧められると、エラクうれしい。
もちろん、ノータックの方がお手入れもしやすい。
上着もＡＢ体を着ているにもかかわらず、予期せずにＡ体を勧められたり、今までにない経験もできる（最終的にＡ体は無理で、購入したのはＡＢ体だったが）。
8.まとめ
スーツを長く着る秘訣は、日々のお手入れと、体型維持、ダイエットだ。
特に、体型維持、サイズダウンは、服に余計な負荷をかけずに済む。
忙しいあなたの体型維持、ダイエットにはフロントブリッジをお勧めする。
フロントブリッジとその効果を利用した食事制限を行えば、きちんと体型を維持できるし、ダイエットもできる。
せっかく買ったスーツを、少しでも長く着たいとお考えの方。
参考にしていただきたい。