メタボ解消には
- 食生活改善
- 適度な運動
の二つが欠かせない。
食生活改善で栄養バランス、カロリーバランスを見直す。
適度な運動で、脂肪を燃やす。
専門家の方々からも支持されている方法だ。
しかし、実際やってみると、思うような結果はなかなか出ない。
メタボ解消には、時間がかかることはわかっている。
しかし、ちょっと時間がかかり過ぎる気がする。
それどころか、
- なんか、メタボが進んでる？
などという、信じたくない方向に進んでいたりする。
なぜだ？
ここでは、経験するとよくわかる、頑張ってもメタボが解消しない、超理由についてご紹介する。
“経験するとよくわかる！！頑張ってもメタボが解消しない、超理由！！” の続きを読む