ウシマツです。
コアトレを続けるとやせる。
食事制限なし。
ガンガン食べる。
でもやせる。
やせるメカニズム？
なぜやせるのかはわからない。
コアトレにより、体のどこの筋肉が
どのように刺激されて、
どのように代謝が上がり、
どのように減っているのか。
理論的に説明などはできない。
こういうのは、プロにおまかせする。
やせる事実
ただ、コアトレをする。
それにより確実にやせることができているのは事実だ。
インナーマッスルという言葉がある。
一時はやった。
このインナーマッスルを刺激しているのかもしれない。
自分の感覚だが。
インナーとアウターの両方が刺激されている感じだ。
アウターマッスルが刺激されているのは腹筋が割れていることからわかる。
なにがどうなっているかはわからないけど・・・
インナーマッスルが刺激されていること
これは、LH比などの検査値が低いことから類推されると考えている。
あくまでもシロートの考えなので、根拠はない。
コアトレを続け、体の状態が以前と変わっていることから考えたものだ。
詳しい研究とかはプロにお任せする。
ただ、コアトレでやせることは間違いない。
ウシマツでした。