ダイエットで結果が出にくい、出ないという失敗続きな方がいらっしゃる。
そのような方には、いろいろと共通することがある。
たとえば、
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- いきなりストイックなダイエットを始める
- 運動が嫌い
- 無意識に間食している
- 飽きやすい
- ・・・
などなど、いろいろとある。
これらを改めれば、結果が出るような気がするが、それも面倒くさい。
というか、まず肝心の
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- 改め方がわからない
し、これらを改めるのは
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- 気持ちの持ち方次第
などというのは、
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- スポ根的な臭いが漂うのがいや
だったりする。
しかしじつは、これらはものすごく表面的なもので、本当の理由はもっと深いところにあるのではないだろうか？
その
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- もっと深いところの理由
がわかれば、具体的な改め方のようなものが見えてくるかもしれない。
ここでは、ダイエットが失敗続きな方に共通することとその解決策についてご紹介する。
“ダイエットが失敗続きな方の共通点とその解決策を一挙公開！！” の続きを読む