ダイエット成功のためには、なによりも
-
- 続けること
がものすごく重要だ。
これは多くの人が知っている。
にもかかわらず、何故
-
- 痩せたいけどできない
という矛盾が出てくるのか。
それは、
-
- ダイエットを続けることができないから
だ。
つまり、
-
- ダイエットに対する気持ちをうまくコントロールできていないから
ということになり、これは言い換えるなら、
-
- 自分の気持ちをうまくコントロールすることができればダイエットは必ず成功までたどり着くことができる
ということになる。
ここでは、ダイエットに対する気持ちをうまくコントロールできない理由と、その対策についてご紹介する。
“なぜダイエットが続かないのか？ダイエットに対する強い気持ちの作り方” の続きを読む