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メタボ脱却。

メタボリックシンドロームからの脱却だ。

脱却すれば、生活習慣病のリスクは低くなる。

そのためには、とりあえず体重を減らす。

ただ、筋肉が落ちては意味がない。

落すべきは、脂肪だ。

だから、脂肪を燃やすことを、まず考える。

できれば、脂肪をダイレクトに燃やしたい。

忙しい毎日、回り道はできるだけしたくない。

ここでは素人が経験してわかった、メタボ脱却のための体重の減らし方についてご紹介する。
“経験してわかった！！メタボ脱却のための体重の減らしかた！！” の続きを読む