痩せた！！
思い切り食べたい！！
でも、リバウンドしたくない！！
つらいダイエット生活を経て、ようやく手に入れた結果だ。
痩せたのだから、好きなモノを思い切り食べたい！！
でも、リバウンドしたくない
痩せた誰もが、そう思う。
しかし、現実はそうではない。
痩せた後は
- 痩せた結果を維持するのが重要
- 痩せたからといって、食生活を戻せば元に戻る
- 今まで以上に自分を律する
- 油断すればリバウンドする
などなど、ありがたいアドバイスばかりだ。
痩せたのはうれしいが、その結果を維持する人生ではむなしすぎないか？
食べたいものを、思い切り食べたくないか？
ソレガシは、痩せて、思い切り食べているが、リバウンドなど一切ない。
食べるものは、普通の食事と大好きなお菓子だ。
栄養のコントロールなど、考えたこともない。
家族の用意してくれる、普通の家庭で出てくる食事を食べて、気が済むまでお菓子だ。
それにもかかわらず、リバウンドしたことがない。
ここでは、痩せたので食べたいけどリバウンドしたくない、そんなあなたにお勧めの、痩せた結果をキープする方法についてご紹介する。
“痩せたので食べたいけど、リバウンドしたくない！！ そんなあなたにお勧めのキープする方法！！” の続きを読む