経験するとよくわかる!!頑張ってもメタボが解消しない、超理由!!

メタボ解消には

  • 食生活改善
  • 適度な運動

の二つが欠かせない。

食生活改善で栄養バランス、カロリーバランスを見直す。

適度な運動で、脂肪を燃やす。

専門家の方々からも支持されている方法だ。

しかし、実際やってみると、思うような結果はなかなか出ない。

メタボ解消には、時間がかかることはわかっている。

しかし、ちょっと時間がかかり過ぎる気がする。

それどころか、

  • なんか、メタボが進んでる?

などという、信じたくない方向に進んでいたりする。

なぜだ?

ここでは、経験するとよくわかる、頑張ってもメタボが解消しない、超理由についてご紹介する。
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