なにから始める自炊、おうちご飯~キャベツの千切り

キャベツの千切り、いわゆるキャベセンだ。

このキャベツの千切りほどよく口にするものはない。

外食すると、必ずと言っていいほど添えられているし、居酒屋のメニューにも単独で載ってたりする。

しかし、自分でやってみるとなると、これがなかなか上手にいかない。

見た目は仕方ないとしても、味が外食のものと全然違う。

ここでは、とりあえずキャベツの千切りをつくるコツをご紹介する。


1.キャベツの千切り

キャベツの千切りの、自炊、おうちご飯と外食の差は、切り方だ。

外食は、使う量が半端ないこともあるのだが、ほとんどの場合、キャベツの玉を直接切っていく。

すると、あの味になるのだ。

そこで、自炊、おうちご飯でもそれをまねる。

2.用意するもの

    • キャベツ 一玉
    • 包丁
    • まな板
    • ボウル
    • お皿
    • 洗いおけ
    • スポンジ
    • 洗剤
    • フキン 2枚
    • 水きりカゴ

3.調理開始

    1. ボウルに水を八分目ほどいれておく
    2. 玉のキャベツを根の方を上にしてまな板の上に置く
    3. 芯の真ん中に包丁を入れ、まっすぐにおろす
    4. 切れ目が入ったらもう一度芯の真ん中に包丁を当て、扇形になるように先の切れ目から包丁をずらす
    5. ずらした位置で包丁を下す
    6. 半月型の塊ができるので、ボウルの水に二度ほど出し入れする
    7. 軽く水を切ったら、芯の方から細かく切っていく
    8. 切っていくと、次第に切りにくくなるので、切りやすいところを見つけながら切っていく
    9. 全部切れたら終わり

4.水にさらさない

千切りを水にさらすと、ビタミンCがどんどん溶け出してしまう。
さらさないことをお勧めする。

5.固まりを切っていく

葉を一枚一枚はずし、はずした葉を重ねて、ただんで切る方法があるが、お勧めしない。

葉しかないのであれば仕方がないが、玉であるのなら、ご紹介した方法をおすすめする。

6.ずらす位置

先の3「調理開始」の4で、扇形を作るように包丁をずらした。

ずらした位置で、出来る量が決まる。

沢山食べたければ、1/4の位置でよいだろう。

そうでもなければ、45°の位置とか、もっと狭くするとか、こればかりは経験を積むしかない。

といっても、作りすぎたら冷蔵庫にいれて翌日食べればよい。

7.洗い物

キャベツの千切りを作ると、細かい切りくずがたくさん出る。

まな板、包丁はもちろん、排水口のごみ受けもきれいにしよう。

8.まとめ

キャベツの千切りは、いたるところで口にするが、自分で作ると何だか納得がいかない。

これは、切り方の違いだ。

自分で切るときも、出来るだけ玉に近い形で切れば、それなりに納得できる。

どうしてもキャベツの千切りの味が今一つ、という方。

参考にしていただきたい。

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