タグ: 記録

ダイエットは、記録するのが一種のコツでもある。

記録すると、いろいろなことが分り落ち込んだりもするが、励みになることの方が多い。

ここでは、体重を記録することと、記録したものの使い方についてご紹介する。
“ダイエットで記録したものは、どう使うか？” の続きを読む