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冬、風邪の季節でもある。

風邪を引く原因はいろいろとある。

その一つに

• 口呼吸

がある。

鼻で呼吸するはずが、知らず知らずのうちに口で呼吸している。

これが口呼吸だ。

口呼吸を鼻呼吸に治す方法についてご紹介する。
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