歯医者さんで、百点をもらった。
半年ごとの歯科検診受診の結果だ。
ここでは、歯医者さんで百点をもらったことについてご紹介する。
1.歯医者で百点
半年ごとの歯科検診で、百点満点をもらった。
内容は
- かみあわせ
- ブラッシング
- 虫歯予防
- 歯周病ケア
の四つだ。
これらを総合して、百点満点と言われた。
正直、うれしかった。
2.5年半
いまの歯科医院に通い初めて5年半。
最初は、奥歯から腐敗臭がし、歯石が付着し、歯ブラシのたびに歯茎から出血していた。
通い始めて、ブラッシングや歯間ブラシ、糸ようじを使うように指導してもらった。
3.かみ合わせの修正
半年前（2016 04 ）からは、歯のかみ合わせをマウスピースを使って修正。
ご飯を食べるとき以外は、歯を合わせないことを指導してもらった。
そのためのエクササイズとして、
- あいうべ体操
の指導を受けた。
半年後（今回、2016 09 ）、レントゲンを撮った結果、奥歯ののど側にあったポケットが小さくなっているのがわかり、修正の成果がでていることが判明。
虫歯チェック、歯茎チェック、レントゲンの結果を総合して、百点という評価だった。
4.費用
かかる費用は、検診ワンクール（二回から三回程度）で5､000円前後。
年二回で一年に10､000円。
5年半で約55､000円。
このペースで、あと30年前後受診するなら300､000円。
これまでの費用も含めると、総額で約400,000円くらいの投資になるだろう。
この投資を高いか安いかで判断するならば、将来的には安くつく。
歯をケアする目的は、ただ一つ
- 食事をおいしく
だ。
5.いつまでも自分の歯で
虫歯が無くても、歯周病で抜けることはある。
当然だが、永久歯は抜けると生えてこない。
日頃から歯を合わせていると、歯に負担がかかる。
負担がかかった歯は、骨の疲労骨折のようにもろくなってしまう。
特に固いものをかじっているわけでもないのに、歯が欠けていることがある。
これは、知らず知らずに食いしばって、歯に負担をかけた結果なのだ。
ちょっとしたケアで、いつまでも自分の歯でいることができる。
6.続ければ、結果は出る
今日行ったから、明日結果が出る、というものではない。
気長にこつこつと続けることが大事だ。
正直、めんどくさくなることもある。
しかし、きちんと続ければ、必ず結果はついてくる。
ダイエットのように、何かを我慢しなければならない、というものでもない。
簡単なことを、毎日コツコツ繰り返すだけで結果がついてくる。
ある意味、楽に結果を得られる努力だといえる。
7.手を抜かないこと
ソレガシは5年半かかった。
この間、手をぬいたこともあった。
手を抜くと、その分ばれる。
相手はプロだ。
しかし、手を抜かなければ、きちんと結果はついてくる。
手を抜かなければ、もう少し早くもらえたかもしれない。
8.まとめ
歯のケアについてご紹介した。
歯や口の状態が気になる方は、時間を作って検診に行かれることを強くお勧めする。
指導されることは、はっきりいってつまらないことばかりだ。
しかし、つまらないことを続けるだけで、きちんと結果はついてくる。
ある意味、楽に結果を得られる努力ともいえる。
口の中の状態が気になる、という方。
参考にしていただきたい。