タグ: 食事制限

食事を抜くとどうなるのかご存じだろうか？

食事を抜くのは、手っ取り早くダイエットする常とう手段だ。

たとえば、一日三食のうちのいずれか一回、もしくは二回を抜く。

そういう生活を毎日繰り返す。

ダイエットとして有効なのだろうか？

本当に痩せるのだろうか？

ここでは、極端な食事制限の恐怖についてご紹介する。
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