太りやすい体質の改善、ダイエットをしている方にとっての最大の目標であるが、非常に難しく、ほぼ実現不可能だ。しかし、あきらめることはない。食べても太りたくないのであれば、食べても太らない習慣を身につけることはできる。
そしてソレガシは「肥満体質の改善」においてその具体的方法として体幹トレーニングメニューの一つであるフロントブリッジと、その効果を利用した食事制限をご紹介した。
そのとき、その記事の中で
- 「太らない体質を手に入れることは不可能、もしくは非常に難しい」
旨の内容を書いた。しかし、その記述が誤りであったことをご報告しなければならないと同時に、先の記述が必ずしも正しいものではない結果が得られたことをご報告しなければならない。
ここではそんな、ソレガシの認識の誤りをご報告し、太らない体質、太りにくい体質を手に入れる方法をご紹介する。。
“太りやすい体質を改善する方法！！” の続きを読む