今日は5月1日。
今年（2017）のGWは、今日明日が平日だが、すでに休暇の方もいらっしゃるだろう。
ダイエッターにとって、連休は由々しき問題だ。
なぜなら、
-
- 太る
からだ。
普段でも体を動かさないのに、余計に動かなくなる。
動かないにもかかわらず、お腹は空く。
そして、動いていないにもかかわらず、普段以上に食べている自分に気がつく。
誘惑だらけの日々は、憂鬱だ。
しかし、そのユウウツをチャンスに変えることが出来ればどうだろうか。「
ここでは、連休中の食生活をチャンスに変える方法についてご紹介する。
“連休中とダイエット、食生活をどうする？” の続きを読む