ダイエットの悩みといえば
-
- 停滞期
だ。
順調に減っていたのが、ある日を境に減らなくなる。
増えたり、減ったり、出口の見えない状態が続く。
停滞期は、あなたのダイエットがきちんと進んでいる証拠だ。
停滞期に惑わされずに、コツコツ続ければ、いつかまた減り始める。
そんなこと、言われなくてもわかっている。
わかってはいるが、心が折れそうだ。
前向きに考えろと人は言うが、そんな簡単なものではない。
今まで頑張ってきた苦労が無駄になる。
そんなこと、言われなくてもわかってる。
なんとかしたい。
停滞期を脱出したい。
ここでは、ダイエットのお悩み、停滞期のしのぎ方についてご紹介する。
“停滞期がやってきた！！どうしのぐ？どうすればいい？何をどうする？” の続きを読む