ウシマツです。
半年に一度
歯の健康診断に行っている。
半年にいっぺん。
三年くらいになる。
きっかけは二つ。
一つは歯ぐきからの出血。
もう一つは奥歯を「キュッ」としたときの腐敗臭だ。
ちなみに虫歯はこの歳になっても一本もない。
ありがたい。
歯と歯ぐきの間を磨けば歯垢はもちろん、歯石も完璧とれる、と考えていた。
そして、思いっきり力を入れて歯ブラシをしていた。
歯ブラシなんて半年に一本換えればいいとこ。
虫歯にならないので、その方法でよいと信じ込んでいた。
しかし、どうしても出血が止まらない。
奥歯のあたりで腐敗臭がする。
死ぬまで歯医者にはかかるまい、と思っていたが行った。
大正解だった。
歯は歯医者さん
いろいろなことがわかった。
完璧なケアができていると思っていたが、歯周ポケットがかなりあった。
歯石がかなりとれた。
歯ぐきに傷がついていた。
などなど。
衛生士さんにブラッシングを教わる。
ガンガン力を入れてたのでなかなか直らない。
力を抜くと、腕に変に力が入り疲れた。
それでも意識してがんばった。
そのかいあって、ほめられるようになった。
出血も止まった。
腐敗臭もなくなった。
続けるしかない
歯間ブラシを使うよう指導された。
最初は4Sという一番小さいサイズでも入らなかった。
噛む力が強すぎるので歯の間が狭いのだ。
噛む力は仕方ない。
不必要な食いしばりはしないよう言われた。
暇なときとか、歯をかちかちならす癖がある。
よくないと言われたのでやめるようにしている。
そのかいあって、すんなり入るようになった。
webで大量に買った。
安かった。
折れやすいので、安い方が助かる。
たまにさぼることはある。
しかし、死ぬまで全部自分の歯でいたいと思う。
だから続ける。
歯の健康診断。
おすすめですよ。
いつまでも自分の歯で。
ウシマツでした。