ノンカロリー、ノンシュガーは、ダイエットする身にとっては救世主だ。
食べても、増える心配がない。
しかし、実際に食べてみると、なぜか、太る。
痩せる気配がない。
もちろん
- カロリーゼロだから、沢山食べても大丈夫
と安心して沢山食べると、太る。
ところがそうではなく、普段通りの量にも関わらず、太る。
痩せる気配がない。
なぜだ？
ゼロカロリーなのに、なぜ太るのだろうか？
痩せないのだろうか？
ここでは、ノンカロリー、ノンシュガーで太る理由と効果的な使い方についてご紹介する。
1.ノンカロリー、ノンシュガーの目的
ノンカロリー、ノンシュガー食品を食べる目的からおさらいだ。
ノンカロリー、ノンシュガー食品は、いうまでもなくカロリーがない。
ほぼ、ゼロ、だ。
カロリーがほとんどないので、燃料となるものもほとんどない。
そのため、体はどうしても
- 燃料不足
になる。
この燃料不足を、脂肪に置き換えるのが、ノンカロリー、ノンシュガー食品を食べる目的だ。
2.脂肪は燃えない
ところが、ノンカロリー、ノンシュガー食品を食べても、脂肪は燃えない。
燃えないどころか
- お腹いっぱいだけど、なにか物足りない
という状態になる。
お腹はいっぱいだ。
しかし、なんとなく物足りない気がするのだ。
この
- 何となく物足りない
は、燃料不足のためだ。
燃料不足が解消されていないので、
- お腹いっぱいだけど、なんとなく物足りない
状態になる。
決して、気のせいではない。
3.気のせいと思うと太る
何となく物足りない、なんとなくお腹が空くのを
- 気のせいだろう
と思って、我慢する。
やり過ごす。
そうすると、太る。
これは、体が
- 飢餓状態
になったからだ。
4.飢餓状態
体は、あなたに
- お腹が空いた
ことを感じさせ、
- 燃料不足
を教えている。
訴えている。
しかし、あなたはそれを
- 気のせい
だと思い、燃料を補給しない。
そのため体は飢餓状態に移り、次に食べたものほとんどすべてを吸収してしまうようになる。
だから、ノンカロリー、ノンシュガーで太る。
痩せることはない。
5.ノンカロリー、ノンシュガーの効果を引き出す方法
せっかくノンカロリー、ノンシュガーを使っているのだから、効果を引き出さないともったいない。
ノンカロリー、ノンシュガーは、燃料にならない。
だから、ノンカロリー、ノンシュガーを使った時には、自分で脂肪を燃料にする。
自分で脂肪を燃料にすれば、不必要にお腹が空くことはなく、ノンカロリー、ノンシュガーの目的である
脂肪を燃料として利用する
ことが実現できる。
詳しくは、こちらの記事をお読みいただきたい。
| 脂肪って燃えるの？燃えたらどうなるの？使えるの？ |
6.脂肪を燃やして、高い効果を引き出す
ノンカロリー、ノンシュガー食品を食べるだけでは、体は燃料不足になるだけだ。
食べるだけでは、脂肪は燃えてくれない。
だから、自分で燃やす。
ご紹介した方法は、かなりきついエクササイズを行う。
かなりきついので、かなりの頑張りが必要になる。
しかし、ご紹介したエクササイズは、あなたの頑張りを裏切ることはない。
きちんと脂肪を燃やしてくれ、ノンカロリー、ノンシュガーの効果を最大限引き出してくれる。
あなたの努力が無駄になることはない。
7.まとめ
ノンカロリー、ノンシュガーで太る理由と効果的な使い方についてご紹介した。
ノンカロリー、ノンシュガー食品は、燃料を不足させることが目的の食品だ。
燃料を不足させて、不足分を脂肪に置きかえることを期待する。
しかし、食べるだけでは脂肪に置き換わることはない。
ご紹介した方法は、脂肪を燃やして不足分を置き換える。
脂肪が燃えれば、燃えた分の脂肪を減らすことができる。
かなりきついエクササイズが必要だが、頑張った以上の脂肪が燃えてくれる。
あなたの努力は決して無駄になることはない。
ノンカロリー、ノンシュガー食品を食べても、あまり変わらない、という方。
是非、ご紹介した方法をあなたの生活、プログラムに取り入れてみていただきたい。
そして、お続けいただきたい。
必ず良い結果を手にすることができる。
お約束する。