タグ: エクササイズ

運動はダイエットに欠かせない。

運動してカロリーを消費し、食事などを抑えることで、確実に痩せる。

しかし、現実はそうはいかない。

運動すると、お腹が空く。

またこの空腹がハンパない。

我慢すれば、脂肪が燃えてくれることを期待して、ひたすら我慢する。

頑張って我慢する。

そして、太る。

何をやっているのか、ワケがわからない。

ここでは、運動するとお腹が空く仕組みについてご紹介する。
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