食事制限など行うと、必ず
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- お腹すいたぁ
がやってくる。
このとき
-
- さぁ、脂肪よ燃えてくれ！！
と意気込む。
しかし、待てど暮らせど脂肪は燃えない。
燃えてくれない。
燃えてくれないので、お腹が空くばかりだ。
なぜ、お腹が空いているのに、脂肪は燃えてくれないのか？
ここでは、脂肪が燃えない理由と、具体的な燃やし方についてご紹介する。
1.脂肪が燃えない理由
脂肪が
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- 非常用の備蓄燃料
だからだ。
この
-
- 非常
は、
-
- 生命の危機
を意味する。
あなたの体が
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- 今まさに生命の危機、非常事態
と判断すると、脂肪が使われ始める。
そうでなければ、たとえどんなにお腹が空いても脂肪は使われない。
燃えださない。
2.脂肪が燃える時
しかし、あなたが自分で脂肪を燃やすと、脂肪は燃える。
いわゆる、
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- 代謝アップ
がこれに該当する。
代謝をアップさせるには、
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- 有酸素運動
- 入浴
など、いろいろとある。
しかし、燃やしたい時に
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- 有酸素運動
- 入浴
などは、なかなかできない。
しかも、これらはいろいろと手間と時間がかかる。
もっと簡単にしたい。
3.簡単に脂肪を燃やす方法
これら、ややこしいことをせずに、脂肪を燃やしたい。
それには、あるエクササイズを行うと燃やせる。
詳しくは、こちらの記事をお読みいただきたい。
| 脂肪を減らしたい！！どうすれば燃える？燃えるとどうなる？ |
かならいきついエクササイズだが、確実に脂肪を燃やすことが出来る。
4.脂肪が燃えれば
お読みいただいた記事のエクササイズを行っていただければ、脂肪は燃え始める。
燃え始めれば、つらく苦しかった
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- お腹へった
が消える。
ウソのように消える。
もちろん、
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- 満腹感
ではないが、とりあえず
-
- 食べなくていい
レベルになる。
そして、これが約7時間～8時間程度続く。
この効果を使うことで、つらい、苦しいダイエットが楽になる。
詳しくは、こちらの記事をお読みいただきたい。
| 脂肪って燃えるの？燃えたらどうなるの？使えるの？ |
5.脂肪が燃えればつらくなくなる
ダイエットで一番つらいのは
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- お腹が減ること
だ。
ご紹介した方法は、このつらさを消す。
つらくなくなればダイエットはもちろん、楽になる。
そして、あなたのダイエットは確実に前に進む。
6.まとめ
お腹が減っているのに、脂肪が燃えない理由と対策についてご紹介した。
脂肪は、非常時用の備蓄燃料だ。
だから普段は、どんなにお腹が減ってつらくても燃えることはない。
恨めしいが、仕方がない。
だから、あなた自身で脂肪を燃やすのだ。
かなりきついエクササイズが必要になるが、その分、ダイエットは楽になる。
あなたのダイエットは、確実に前に進む。
きちんと減らしてるのに、なんで燃えてくれないんだろう、という方。
是非ご紹介した方法をあなたのプログラムに取り入れていただきたい。
そして、お続けいただきたい。
必ず良い結果を手にすることが出来る。
お約束する。