ダイエットを一言で表せば
- 我慢
の二文字だろう。
食べたいものを我慢する。
食べたいところを我慢する。
きついエクササイズを我慢する。
その他、挙げたらきりがない。
いろいろと我慢して頑張る。
頑張るが、頑張っている割に結果が出てくれない。
我慢はよくないともいわれるが、我慢しないと減るものも減らない、とも言われる。
なにをどうすればいいのだろうか？
ここでは、ダイエットでしなければならない我慢、しなくてもよい我慢についてご紹介する。
“ダイエットに我慢は必要？しなければならない我慢、してはいけない我慢” の続きを読む